Por Karina Rios Nobayashi – Psciológa Clínica e Psicanalista e Colunista da Ótica Revista

Causas e desafios relacionados a convivência entre as pessoas”.
A saúde mental no ambiente de trabalho é um tema cada vez mais relevante, dado o impacto direto que o bem-estar psicológico dos trabalhadores tem na produtividade e na qualidade das relações interpessoais. Diversos fatores podem afetar a saúde mental no contexto laboral, especialmente aqueles relacionados à convivência entre as pessoas.
CAUSAS DA SAÚDE MENTAL COMPROMETIDA NO TRABALHO:
- Excesso de trabalho e pressão por resultados: A sobrecaga de tarefas e a pressão constante para alcançar metas podem gerar estresse crônico, ansiedade e esgotamento emocional.
- Falta de suporte emocional: Ambientes em que as relações interpessoais são frias ou distantes tendem a aumentar a sensação de isolamento e desamparo dos trabalhadores, dificultando a cooperação e a construção de laços de confiança.
- Ambientes tóxicos e assédio: Situações de assédio moral, discriminação ou conflitos mal geridos entre-colegas e superiores são causas frequentes de trans-tornos mentais como depressão, ansiedade e síndrome do pânico.
- Abiguidade de papéis e falta de clareza nas expecta-tivas: Quando os funcionários não sabem exatamente quais são suas responsabilidades ou enfrentam mudanças frequentes sem orientação, a incerteza gera ansiedade e esmotivação.
- Falta de equilíbrio entre vida profissional e pessoal: A dificuldade em conciliar demandas de trabalho com esponsabilidades pessoais gera esgotamento mental, agravado pela cultura de trabalho que valoriza a disponibilidade total.
CAUSAS DA SAÚDE MENTAL COMPROMETIDA NO TRABALHO:
- Conflito interpessoais: Personalidades diferentes, comunicação ineficiente e falta de empatia podem resultar em conflitos que afetam tanto o desempenho individual quanto a dinâmica de equipe.
- Competição excessiva: Ambientes que inc entivam a competição exagerada em vez da colaboração tendem a aumentar o estresse e a insegurança entre os funcio-nários, prejudicando a cooperação.
- Dificuldade em lidar com a diversidade: As diferenças culturais, de valores e experiências podem ser fontes de tensão se não forem abordadas de maneira inclusiva. A falta de compreensão das/diferenças pode gerar preconceitos e discriminação.
- Gestão ineficaz de conflitos: A ausência de processos claros para resolução de conflitos ou a negligência por parte da liderança em tratar problemas interpessoais pode agravar situações de estresse. Esses desafios mostram que a saúde mental no trabalho está intimamente ligada à qualidade das relações entre as pessoas. Promover um ambiente de trabalho saudável e inclusivo, com apoio emocional e gestão eficiente de conflitos, é essencial para o bemestar dos trabalhadores e para a produtividade da organização.
A saúde mental nas relações de trabalho: causas, desafios e impactos no desempenho organizacional.
A saúde men tal nas relações de trabalho tem se tornado um tema de crescen te relevância no cenário atual. Com o aumento de transto rnos mentais como ansiedade, dep ressão e bu rnout, relacionados ao ambien te laboral, as organizações enfrentam desafios significativos no que tange à manutenção do bem-estar de seus colabo rado res e à p reservação de um desempenho organizacional satisfató rio. A pressão por produtividade, somada às dinâmicas interpessoais no trabalho e à constan te competitividade, cria um terreno p ropício para o desgaste emocional e
psicológico dos trabalhadores.
A pandemia de COVID-19 intensificou esse quad ro. O isolamento social, a incerteza econômica e as mudanças
nas rotinas p rofissionais, como a in trodução em massa do home office, trouxeram novos desafios para a saúde
mental. O trabalho remoto, por exemplo, embora tenha flexibilizado certas dinâmicas, também contribuiu para o
aumen to do sentimen to de solidão e a dissolução de limites claros entre a vida pessoal e profissional. A
digitalização do trabalho, acelerada du rante a pandemia, levou a uma hiperconectividade, onde a desconexão do
trabalho tornou-se cada vez mais difícil, exacerbando quadros de estresse e ansiedade.
Além disso, as novas demandas de flexibilidade e adaptação ao trabalho híbrido, assim como a
necessidade de equilibrar a vida pessoal e p rofissional, colocam ainda mais p ressão sobre os colaboradores. A
sobrecarga de trabalho e a falta de apoio o rganizacional adequado têm levado a um aumento dos índices de
esgotamento profissional (burnout), reconhecido pela OMS como um fenômeno ocupacional. O impacto desses
transtornos vai além da saúde do trabalhador, refletindo-se em aumento de absen teísmo, queda de produtividade, alta rotatividade de funcionários e até problemas de reputação para as empresas.
Portanto, o debate sobre saúde mental no trabalho é urgente. As organizações precisam adotar medidas
preventivas e corretivas, promovendo ambientes de trabalho saudáveis, onde o cuidado com o bem-estar
mental seja uma prioridade para garantir a sustentabilidade e o desempenho a longo prazo.
Fonte: matéria publicada na ed 21 da Ótica Revista, por Por Karina Rios Nobayashi – Psciológa Clínica e Psicanalista e Colunista da Ótica Revista